Organisation des groupes et créneaux des entraînements
Saison 2024 – 2025
Bleu ciel – Apprentissage
Groupe d’âges
2016-2017
Conditions d’accès
Savoir se déplacer en bassin profond (ventral et dorsal)
Objectifs de la saison
Apprentissage des déplacements ventral et dorsal avec maîtrise de la respiration
Apprentissage des nages codifiées crawl et dos crawlé
Créneaux
Lundi 18h-19h
Mercredi 18h-19h
Orange – Apprentissage
Groupe d’âges 2014-2015
Conditions d’accès
Savoir nager 2 nages en bassin de 25 m (crawl et dos)
Objectifs de la saison
Perfectionnement du crawl, dos, apprentissage de la brasse et du papillon ainsi que les virages et plongeons
Créneaux
Lundi 18h-19h
Jeudi 18h-19h
Jaune – Perfectionnement natation course
Groupe d’âges
2013-2014
Condition d’accès
Savoir nager crawl, dos et brasse en bassin de 25 m
Objectifs de la saison
Maîtrise et perfectionnements des 4 styles de nages. Maîtrise du parcours du 100 4N avec virages et départ
Créneaux
Lundi 18h-19h
Jeudi 18h-19h
Vert – Perfectionnement natation course
Groupe d’âges
2010 à 2012
Conditions d’accès
Maîtriser 2 à 3 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement des 4 nages, développement des capacités physiques dans l’eau (endurance, vitesse et variation d’intensité)
Créneaux
Lundi 19h-20h
Jeudi 19h-20h
Gris 1 – Perfectionnement loisir et santé
Groupe d’âges
2007 à 2009
Conditions d’accès
Nage sport et santé
Savoir nager 2 à 3 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement de la technique de nage (4 nages), développement des capacités physiques dans l’eau (endurance), nage avec palmes et matériel
Créneau
Mercredi 12h-13h
Gris 2 – Perfectionnement loisir et santé
Groupe d’âges
2007 à 2009
Conditions d’accès
Nage sport et santé
Savoir nager 2 à 3 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement de la technique de nage (4 nages), développement des capacités physiques dans l’eau (endurance), nage avec palmes et matériel
Créneau
Mercredi 13h-14h
Violet 1- Perfectionnement loisir et santé
Groupe d’âges
2016-2017
Conditions d’accès
Savoir nager 2 à 3 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement des 4 nages, développement des capacités physiques dans l’eau, nage sport et santé
Créneaux
Mercredi 16h-17h
Violet 2- Perfectionnement loisir et santé
Groupe d’âges
2009 à 2011
Conditions d’accès
Savoir nager 2 à 3 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement des 4 nages, développement des capacités physiques dans l’eau, nage sport et santé
Créneaux
Mercredi 17h-18h
Samedi 9h30-10h30
Mauve – Perfectionnement loisir et santé
Groupe d’âges
2009 à 2011
Conditions d’accès
Savoir nager 2 à 3 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement des 4 nages, développement des capacités physiques dans l’eau (endurance, vitesse et variation d’intensité)
Créneau
Mercredi 18h-19h
Vert fluo – Loisir et Santé
Groupe d’âges
2007-2008
Conditions d’accès
Savoir nager 2 à 3 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement et développement des capacités physiques dans l’eau, nage sport, santé et loisirs, avec matériels (palmes, parcours…)
Créneau
Mercredi 19h-20h
Samedi 9h30-10h30
Saumon – Perfectionnement, entraînement
Groupe d’âges
2007 et avant
Conditions d’accès
Maîtrise des 4 nages
Objectifs de la saison
Perfectionnement des 4 nages, développement des capacités physiques dans l’eau, entraînement (cardio, intensités variées)
Créneaux
Lundi 20h-21h15
Mercredi 20h-21h15
Blanc – Perfectionnement loisir et santé
Groupe d’âges
2007 et avant
Conditions d’accès
Savoir nager 2 nages
Objectifs de la saison
Maintien et développement de la forme physique et cardiaque
Créneaux
Mardi 20h-21h15
Jeudi 20h-21h15
Nouveau 1-2-3
Groupe d’âges
Indifférent
Conditions d’accès
Savoir nager 2 nages ou pratiquer sous ordonnance médicale
Objectifs
Pour tous ceux qui veulent bénéficier d’un créneau à mi-journée. Natation pour adultes, nage sport, santé et loisirs
Créneau
1 séance par semaine
Nouveau 1 : Mardi 12h-13h30
Nouveau 2 : Jeudi 12h-13h30
Nouveau 3 : Vendredi 12h-13h30
Rouge – Perfectionnement compétition
Groupe d’âges
2007 à 2012
Conditions d’accès
Sous réserve des tests et validation par le directeur technique et sportif
Objectifs de la saison
Entraînement et performance pour jeunes nageurs maîtrisant les 4 nages
Créneaux
Lundi 19h-20h
Mercredi 18h-20h
Jeudi 19h-20h
Samedi 8h-10h
Tri-Natation
Groupe d’âges
Indifférent
Conditions d’accès
Sous réserve des tests et validation par le directeur technique et sportif
Objectifs de la saison
Perfectionnement des 4 nages, entraînement, performance
Créneaux
Mardi 6h30-8h
Jeudi 6h30-8h
Samedi 8h-9h30